«Иртыш» на сборе в Турции продолжает работать по намеченному плану, проводя по две тренировки в день. Утреннее занятие началось с непродолжительной пробежки. Следом павлодарцы принялись преодолевать «полосу препятствий» - несколько станций с упором на координацию и с неизменным завершением в виде ударов по воротам.
Основная часть тренировки была посвящена, как обычно и бывает по утрам, скоростно-силовой выносливости. Полевые игроки разделившись на небольшие группы, проходили специальные станции. Ускориться, оббежать фишку и отдать пас — казалось, что может быть проще для профессионального футболиста. Но когда эти упражнения делаются с максимальным усилием да еще с сопротивлением, нагрузка возрастает многократно, и тем самым достигается желаемый эффект при подготовке к длинному сезону. В конце занятия был проведен короткий футбольный междусобойчик.
Вечерняя тренировочная сессия носила уже игровой характер. Команда разделилась на несколько групп, расположившись в «квадратах». Отбирающие мяч должны были перемещаться между ними. После серии упражнений на держание мяча полевые игроки отрабатывали игровые комбинации.
Завтра утром команда проведет тренировку в тренажерном зале, а вечером проведет контрольный матч против туркменского «Ахала».
пресс-служба ФК «Иртыш» admin
21.02.2017 в 23:44
Премьер-Лига
№ | Команда | И | О |
---|---|---|---|
1 | Астана | 16 | 36 |
2 | Кайрат | 17 | 34 |
3 | Ордабасы | 17 | 32 |
4 | Иртыш | 17 | 28 |
5 | Тобол | 16 | 25 |
6 | Кайсар | 15 | 19 |
7 | Атырау | 14 | 14 |
8 | Акжайык | 14 | 13 |
9 | Тараз | 15 | 13 |
10 | Окжетпес | 14 | 12 |
11 | Актобе |
13 |
9 |
12 | Шахтер | 14 | 9 |
Вторая Лига
№ | Команда | И | О |
---|---|---|---|
1 | Атырау | ||
2 | Кайрат | ||
3 | Тобол | ||
4 | Иртыш | ||
5 | Жетысу | ||
6 | Ордабасы | ||
7 | Тараз | ||
8 | Шахтер | ||
9 | Актобе | ||
10 | Астана | ||
11 | Окжетпес | ||
12 | Кайсар |