Официальный сайт

Футбольного клуба «Иртыш»

ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ

«Иртыш» на сборе в Турции продолжает работать по намеченному плану, проводя по две тренировки в день. Утреннее занятие началось с непродолжительной пробежки. Следом павлодарцы принялись преодолевать «полосу препятствий» - несколько станций с упором на координацию и с неизменным завершением в виде ударов по воротам.

Основная часть тренировки была посвящена, как обычно и бывает по утрам, скоростно-силовой выносливости. Полевые игроки разделившись на небольшие группы, проходили специальные станции. Ускориться, оббежать фишку и отдать пас — казалось, что может быть проще для профессионального футболиста. Но когда эти упражнения делаются с максимальным усилием да еще с сопротивлением, нагрузка возрастает многократно, и тем самым достигается желаемый эффект при подготовке к длинному сезону. В конце занятия был проведен короткий футбольный междусобойчик.

Вечерняя тренировочная сессия носила уже игровой характер. Команда разделилась на несколько групп, расположившись в «квадратах». Отбирающие мяч должны были перемещаться между ними. После серии упражнений на держание мяча полевые игроки отрабатывали игровые комбинации.

Завтра утром команда проведет тренировку в тренажерном зале, а вечером проведет контрольный матч против туркменского «Ахала».

пресс-служба ФК «Иртыш» admin

21.02.2017 в 23:44

Теги:

Премьер-Лига


Команда И О
1 Астана 16 36
2 Кайрат 17 34
3 Ордабасы 17 32
4 Иртыш 17 28
5 Тобол 16 25
6 Кайсар 15 19
7 Атырау 14 14
8 Акжайык 14 13
9 Тараз 15 13
10 Окжетпес 14 12
11 Актобе

13

9
12 Шахтер 14 9

 



Вторая Лига


Команда И О
1 Атырау    
2 Кайрат    
3 Тобол    
4 Иртыш    
5 Жетысу    
6 Ордабасы    
7 Тараз    
8 Шахтер    
9 Актобе    
10 Астана    
11 Окжетпес    
12 Кайсар    

ФК Окжетпес   ФК Иртыш
XV тур
0:0
3 июня

ФК Ордабасы   ФК Иртыш
XX тур
0:1
31 мая

ФК Актобе   ФК Иртыш
XIV тур
1:2
27 мая

ФК Иртыш   ФК Атырау
XIII тур
1:1
20 мая

align="center"